当健康保険組合では、加入者の皆さまが自ら楽しく健康づくりに取り組み、ヘルスリテ
ラシー（健康知識）を高められる環境づくりに努めております。
この度、健康ポータルサイト『Pep Up（ペップアップ）』において、今年度2回目となる
ヘルスケアについて気軽に楽しく学べる「eラーニング」を実施いたします。
今回のテーマは「たばこと健康」です。喫煙による健康リスクや受動喫煙リスクをはじめ、
禁煙に成功するためのコツを分かりやすく学べる内容となっております。喫煙されている方
はもちろんのこと、非喫煙者の皆さまにとっても、ご自身やご家族、職場の仲間の健康を守
るうえで役立つ知識となりますので、皆さまの積極的な受講をお願い申し上げます。
記
1. 実施期間
2026年11月1日（日）～ 11月30日（月）
2. 対象者
全被保険者
※非喫煙者を含むすべての被保険者が対象となります。
※『Pep Up』未登録の方は、初回登録を完了のうえご参加ください。
3. 受講方法
『Pep Up』にログイン後、トップページの「たばこと健康」バナーより受講ください。
※解説スライドを大画面で確認されたい場合は、パソコン（Web）での受講をお勧めします。
【パソコン（Web）ログイン方法】
初回登録がお済みの方： 登録済みのメールアドレスとパスワードでログイン
（ログインページ： https://pepup.life/users/sign_in ）
初回登録がお済みでない方： 案内封筒の本人確認コードを用意し新規登録
（初回登録ページ： https://pepup.life/users/sign_up ）
4. 学習コース（2コース）
① 「タバコの基礎知識」：健康リスク（疾病リスク、受動喫煙リスク）など
② 「禁煙治療」：禁煙治療と禁煙の効果など
5. 学習の流れ
1コースあたり10分程度で受講でき、以下の3ステップで構成されています。
各コース実施後に、実施状況が保存され、何回でも受講可能です。
[STEP 1] 腕試し（プレテスト）：現在の知識チェック
[STEP 2] 学習しよう：教材を読んで理解を深める
[STEP 3] 確認テスト：理解度チェック
※詳細は、添付ファイル「② PepUp eラーニングマニュアル」を参照ください。
6. 禁煙補助事業との連携について
知識の習得（eラーニング）にとどまらず、実際の禁煙チャレンジ（行動変容）まで
一体的にサポートするため「禁煙補助事業」を実施いたします。
ぜひ、あわせてご活用ください。
※実施期間：2027年1月～2月（申込期限：2026年12月4日（金））
※事業内容：詳細につきましては、下記リンク先をご確認ください。
ホームページ健康管理：禁煙補助事業実施の件
7. その他
コラボヘルス（事業主との協働）推進のため、各社ごとのPep Up登録状況および
本イベントの受講状況データを各事業主へ共有いたします。
以上
